Высокая самооценка и уверенность в себе за 5 шагов

1. Не сравнивайте себя с другими

Все оригинальны, каждый знает что-то свое и чем-то отличается от других людей. Вы не можете рухнуть, потому что вы не похожи на кого-то на первой полосе модного журнала. Вы не так умны, как Эйнштейн, или же не управляете огромной корпорацией, но у вас определенно есть другие преимущества. Просто найдите то, в чем вы преуспели. Если вам интересно, как раскрыть или укрепить свой талант, обратитесь к консультанту, который в данном случае является коучем по жизни или отношениям. Это расширит ваши горизонты. В конце концов, говорят, что у каждого человека есть талант к пяти-семи вещам. Да, у всех и у вас – тоже.

2. Хвалите себя каждый день

Как часто вы ругаете себя за то, что не можете что-то сделать? Похвалите себя за любое выполненное дело. По словам ученых, регулярные похвалы за хорошо выполненную работу приводят к повышению уверенности в себе. Так что, когда вам что-то удается, хвалите себя. Это не странно, не стесняйтесь говорить это вслух, или стоя перед зеркалом!

3. Определите свои цели

Важна последовательность и ответственность в том, что вы запланировали. Следуйте поставленным целям. Если это поможет, сделайте несколько решений. Какое это имеет значение, что это не канун Нового года? Только те, кто находится под влиянием своего сознания, получают свои цели в тот день! Вам не нужен конец года для ваших планов, действуйте сегодня. Подробнее о планировании, мы писали в статье: "С чего начать планирование?"

4. Учитесь

Никогда не поздно начать что-либо изучать. Любите готовить? А как насчет записи на курс восточной кухни? Обратите внимание на то, что вас интересует! Узнаете много нового и интересного, познакомитесь с людьми. И, может быть, встретите новых друзей. Это куда интересней чем сидеть дома за компьютером и писать грустные статусы в социальных сетях.

5. Гордитесь собой

Составьте список того, чего вы достигли за последние пять или десять лет. Там много чего может поместиться. Вы окончили школу? У вас есть перспективная работа? Все хорошо в личной жизни? Это всё достижения, которыми по праву можно гордиться.

Итак, вы готовы тренироваться и укреплять веру в себя? Тогда вперед!